Bonjour, 

Ma rencontre avec le Yoga a enrichi ma vie à tant d'égards que l'envie s'est imposée à moi de faire partager cette formidable expérience.

Cette discipline "rehausse" la qualité de la Vie !

 

  Compte tenu de la situation sanitaire, je dispense des cours en ligne en direct depuis le 3 novembre 2020. Dès que nous y serons autorisés, les cours en salle en présentiel reprendront dans le respect des consignes sanitaires.

Ainsi, j'accompagne plus que jamais toute personne désireuse de prendre soin d'elle dans sa globalité (corps, tête).

Un nouvel espace de pratique a été créé : " My Cocooning YOGA & PILATES "

 

 Notre corps est notre demeure, prenons en soin...

 

  VOUS N'AVEZ JAMAIS PRATIQUÉ LE YOGA OU LE PILATES ? 

C'est parfait !!!!

Que vous soyez souple ou raide, en pleine forme physique ou non, jeune ou moins jeune, stressé ou non ; le Yoga, tout comme le Pilates  vous apportera  un supplément de 

BIEN-ÊTRE - SÉRÉNITÉ  et JOIE DE VIVRE.

 

 Rayonnez d'énergie

 

 Mon profond souhait est de vous accompagner pour partager la pratique de disciplines qui chacune à leur manière me permettent d'évoluer, de grandir, de m'améliorer dans ma vie de tous les jours et de faire ainsi l'expérience d'une plus grande confiance, d'une plus belle énergie, d'une stabilité émotionnelle plus profonde, d'une joie et d'un sentiment de bien-être plus intenses.

Chacun d'entre nous a la possibilité, la faculté de prendre soin de soi dans sa  globalité (corps et esprit) afin de se sentir bien. Il y a des disciplines, techniques, outils pour nous y aider.

 Et je suis émerveillée par l'idée  que nous pouvons toujours améliorer les couleurs de notre Vie !

En cela, j'éprouve beaucoup de gratitude et c'est donc avec simplicité et humilité que je vous transmets ces enseignements.

 

A votre écoute pour vous renseigner sur les pratiques qui sont les miennes  : 

(cliquez sur chaque pratique pour être amené directement sur la page)

- le Yoga

- le Pilates

- les cours en ligne en direct "My Cocooning Yoga & Pilates"

- le  Yoga prénatal

- le Reiki

-  l'E.F.T

 

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