"My Cocooning YOGA & PILATES " de Sophie

Les cours en ligne en direct 

 

J'ai entendu, vu et lu vos craintes, vos peurs, vos angoisses et votre déception de ne plus pouvoir poursuivre vos cours alors que c'est justement là que le besoin s'en fait ressentir le plus fortement.

Face à cette crise sanitaire qui dure, je vous accompagne en direct de chez moi chez vous, du MARDI au VENDREDI.

 

Nos cours en salle sont remplacés par des cours via Internet en Direct.

L'avantage du Direct est que c'est plus vivant, ce n'est pas un pré-enregistrement.

 

Au lieu de venir en salle, le jour et à l'heure de votre cours habituel, vous n'aurez qu'à vous installer dans un coin de la maison au calme sur votre tapis devant l'ordinateur,  la tablette

       

Quel bonheur de se retrouver, de se voir, de s'entendre.

 

 Je peux être près de vous malgré tout et vous assure de ma présence avec un regard bienveillant durant notre séance.

 

Je souhaite à travers ces rendez-vous Yoga et Pilates en plus d'entretenir notre santé physique et mentale créer un espace où il fait bon de se retrouver.

 

Co-créer comme en salle un moment rien que pour nous dans une ambiance chaleureuse et conviviale.

 

Lors du 1 er cours en direct, j'ai pu sentir la chaleur humaine malgré l'écran qui nous séparait les uns des autres. Waouh,  la magie opérait. Je suis heureuse d'avoir senti cela, c'est le plus beau cadeau pour un enseignant. L'énergie était là, le lien était établi, la JOIE circulait.

 

 

Je vous propose un planning de cours ressemblant de près à celui des cours en salles pour préserver vos habitudes.

 

A travers ce nouveau mode de communication, je vous invite à créer un nouvel espace de pratique.

 

Amusons-nous, remplissons nous de Joie et d'amour à l'idée de pouvoir nous retrouver tous ensemble de chez nous pour faire du bien à notre corps, notre tête et notre cœur.

 

CHOISISSONS d'ajouter de la légèreté dans nos vies !

 

Cette alternative va nous permettre évidemment de poursuivre notre pratique régulière pour accueillir tous les bénéfices tant physiques que psychologiques, mais aussi de faire en sorte de  garder le lien, d'entretenir l'ambiance conviviale et chaleureuse de notre Atelier, de sauvegarder cette entité que nous avons si joliment créé ensemble.

 

FAIRE du bien à notre corps, notre tête pour améliorer notre santé, notre moral, notre sommeil ....et sans risque !

 

L' ENVIE  s'est imposée à moi comme une évidence, celle d' ACCOMPAGNER autrement et  rester à vos côtés , transmettre, partager mon énergie et mes passions.

 

 

PLANNING DES COURS EN LIGNE

 

MARDI :

10h à 11h YOGA

19h à 2Oh YOGA

 

MERCREDI :

19h à 19h45 PILATES

 

JEUDI :

19h à 20h YOGA

 

VENDREDI :

 9h45 à 10h30 PILATES

 11h à 12h YOGA

 

 Renseignements au 06.64.88.54.79

Sophie